手球少年如愿敲开名校门

练的虽然累学习也很苦。但是，手球少年如愿敲开名校门。

3年前，青岛实验高中校长孙睿做出了一个极具远见的决定——建立了青岛市唯一一支由高中生组成的校园手球队；如今，手球队交出了一张张令人满意的成绩单：不仅代表中国队出国交流访问，在多项大赛中夺得冠军，还在今年高考中组团开启“名校收割机模式”。

兼顾学业特长做最好的自己

出场人物：张基利

录取院校：合肥工业大学

张基利的手球生涯始于青岛实验高中，“孙睿校长说过，我们校园里的‘伙伴文化’影响彼此，我们手球队一直秉持这一理念，在全国比赛中斩获佳绩。是实验高中这一优秀平台，为我们手球队的学习与训练提供了保障。”

张基利表示，“我是青岛实验高中自主招生班华师卓越班的一员，平日能够协调好训练与学习之间的关系，得益于学校的制度模式以及班主任老师对我的大力支持，使我在每天下午都要训练的情况下，仍能把学习成绩保持较高水平。青岛实验高中对于我们体育特长生的学习并没有‘一刀切’，而是将我们的培养归入学校‘新人文+’教育的整体教学理念中，学生球员可以与其他学生一样，接受选课走班和分层教学的个性化学习模式，能让每一个学生兼顾学业与特长，从而实现‘做最好的自己’。”

回忆起高中3年的点点滴滴，也令张基利感慨万千，“田径场上无尽的奔跑，手球掷远的训练一遍遍重复，但是即便再疲惫，晚自习时我们仍要打起精神回到教室。当我在训练中遇到瓶颈时，教练和老师给了我最可靠的支持与鼓励，父母家人的陪伴与付出更是我最为坚定的依靠，同学与队友的鼓励让我有了前行的动力。”

张基利说，“与我而言，手球与学习是相辅相成的，都是融入我生命中的东西。学习能帮助我更好地理解手球，而手球给我带来的坚毅同样促进着我的学习。通过手球，我明白了坚持到底的可贵。”

坚持梦想成为体育国考女“状元”

出场人物：于千添

录取院校：东华大学

对于千添来说，9年的手球之路她一直都在坚持。小学时，当同学们在嬉戏玩耍时，她却在球场上练习着一个个进攻突破的基本功；初中时，学习压力剧增，在不耽误学习的同时，她仍在球场上努力提升自己的球技；上了高中后，于千添明确了自己的大学目标，在全国手球国考中获得女子体育国考“状元”，同时还打破了一直以来由体校和专业运动员引领体育高分的不变定律，文化课成绩也超出了录取线150多分，顺利考入了心仪的东华大学。

高中3年，无论是体能训练还是手球专业技术练习，每堂训练课于千添都能迅速进入状态。2017年，于千添被选派代表省队参加了第13届全运会，取得了优异成绩并被授予国家运动健将称号。

回想高中生活，于千添充满感激之情，“我想对我的学校和老师说，正是学校为我们提供了如此广阔的平台，让我们从中认清自我、发展自我，让我坚持并最终坚定了手球这条正确的道路。我想对我的队友们说，手球是一项团队运动，场上队员之间的默契配合，是赢得比赛的关键。”

通过手球磨练出坚强的意志

出场人物：张译文

录取院校：东华大学

在张译文的手球生涯中，高三是一个最特别的存在。尽管高强度的训练很苦很累，但早就设定好高考目标的张译文却对训练充满期待，每天下午下课后她就兴冲冲地来到体育馆。可这种好心态不到一个月就被现实冲垮了，体能上的不足与成绩上的落后让张译文一度对自己产生怀疑。此时，学校老师与教练及时关心，让张译文重拾信心。手球队的于洪富、于涛教练以及体育老师发现了张译文的问题，在训练后对她进行开导与鼓励，并在日常训练中强化她在跑和力量练习方面的训练。“于教练经常说，手球不仅仅是一项运动，更是我们的财富。通过这几年的训练，一方面让我们的身体素质有所提高，另一方面培养了我们的责任感和集体荣誉感。最重要的是，通过高强度的训练磨练了我们的意志，不轻言放弃，坚持就是胜利。”

高三面临巨大的升学压力，要做到学习训练两不误非常不容易。而张译文每次都能在高强度的训练后立马调整状态，全身心投入到功课学习中。“我要特别感谢我的班主任崔老师，他对我们体育生没有偏见，还特别理解我们。崔老师经常用自己的休息时间给我补课、讲解习题，考试后还会帮忙分析我的成绩，告诉我应该主攻哪一门学科。其他的任课老师也非常耐心，会给我们留好讲义等。”

3年努力换来重点院校录取通知书

出场人物：袁及顺

录取院校：合肥工业大学

袁及顺是在进入青岛实验高中后才接触手球。通过3年努力，他通过手球不仅敲开了211院校合肥工业大学的大门，更是通过这项运动实现“做最好的自己”。

刚接触手球运动时，袁及顺便感受到了巨大的压力，日复一日的大运动量训练让他苦不堪言，不过他选择了咬牙坚持。在高考体育测试前，袁及顺因压力过大背上思想包袱，于涛教练发现后，专门找袁及顺谈心，虽然话不多但解开了袁及顺的心结，帮他度过了高考前的最后一关。袁及顺说，“这3年来，我的老师、教练和父母都给了我很大的支持和帮助。虽然我不太爱表达，但他们鼓励我的话，都装在了我的心里。”

身为学校手球队的一员，袁及顺收获的不仅仅是体育成绩上的提高，更是在兼顾训练和学习的同时，感受到老师和同学的关心。袁及顺说，“一模考试时我发挥得不好，班主任崔老师很着急，经常跟我交流学习上的问题。正是因为老师没有放弃我，再加上自己的坚持和努力，最终我才实现了自己的大学梦想。”

本版撰稿记者 李潇元