为帮助市民朋友在居家期间进行科学健身，提高免疫力，缓解亚健康，塑造优美体态，近日，伍佰优品健身录制了系列居家健身视频，选取专业健身训练中几个简单高效的动作，无需大器械，在家也能做运动，帮助大家解锁居家健身小妙招。
美背训练
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臀腿训练
胸部训练
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