减轻子宫内膜异位症不适的方法?

时间:2012-01-04来源:青岛健康医疗频道

 减轻子宫内膜异位症不适的方法?最近一段时间内,有许多患者来电咨询子宫内膜异位症等常识问题,对这些问题,我们请北京最有权威医生专家组讨论研究。现在对患有子宫内膜异位症朋友进行解释回答,下面就听听专家的讲解吧!

  子宫内膜异位的症状就是下腹没有原因的疼痛数日。肠子蠕动及行房时,你的下腹就会疼痛。尤其是月经的前两天,强烈的痉挛使你痛得在床上打滚,这就是子宫内膜异位。医生会尝试用各种医疗方法来控制你的子宫内膜异位。这里也提供一些可以帮助自己减轻不适的方法。
 
  家庭治疗措施
 
  ●多吃含有n—3脂肪酸的鱼
 
  秋刀鱼、一些深海鱼类含有11-3脂肪酸,这种物质能抑制前列腺素的制造,是天然的抗前列腺素良药,多吃有益。
 
  ●热敷及多喝热饮
 
  躺在床上休息,用热蒸气或热的水袋敷腹部或背部,可以为子宫内膜异位的妇女减轻不适。或者可以多喝热饮。
 
  ●使用冷敷
 
  如果热敷无效,你可以改用冷敷,直接将冰袋置于下腹部位,也许管用。
 
  ●运动以缓解疼痛
 
  运动减少雌激素的含量,可能延缓子宫内膜异位的生长。运动也促进体内制造脑内啡,这是天然的止痛剂。采取温和的运动,例如走路,因为过度震动的运动会拉扯愈合及瘢痕组织。
 
  ●减少咖啡因摄取量
 
  汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因似乎会加重某些妇女的疼痛,建议妇女避免咖啡因。
 
  ●指压疗法
 
  你可以用指压法缓解疼痛,有两处穴位,一是位于腿内侧约脚踝骨上方5厘米左右处,另一处是拇指与食指所形成“v”字形的底部。要注意尽量用力压才可以起到效果。
 
  ●补充营养素
 
  ① 维生素E
 
  协助荷尔蒙平衡,加强免疫力。豆类中含有大量的维生素E。
 
  ②维生素B群及泛酸(B5)
 
  每天3次,各100毫克。能够促进血球的制造及荷尔蒙平衡。
 
  ③维生素c和生物类黄酮
 
  每天3次,各2000毫克,帮助组织复原。
 
  ④钙箝合剂及镁
 
  1500毫克和1000毫克,睡前服用。提供矿物质。
 
  ●天然药草
 
  当归、覆盆子叶、西伯利亚人参等对子宫内膜异位很有帮助。
 
  以上就是子宫内膜异位症的症状专题的治疗专家介绍的关于减轻子宫内膜异位症不适的方法的相关内容,另外小编在此提醒患者极其家属有病一定要及早治疗,以免耽误治疗的最佳时机,祝你早日康复。