专家介绍，前列腺炎是一种慢性疾病，如果单单依靠一些抗生素或者一些物理治疗还是没有明显的效果的。因此，在这些治疗的同时，还需通过日常中的护理，患者的心理调节和药物治疗相结合才能达到明显的效果。那么，在日常生活中前列腺炎的预防有哪些呢？

下面专家为您介绍前列腺炎的预防如下：

1.摄取豆类食品是一种预防前列腺炎的好方法。低脂肪、高纤维食品能够有效的预防前列腺炎。豆腐、黄豆粉、豆浆等豆制品就是属于低脂肪、高纤维食品。

2.摄取含番茄红素丰富的食物，比如西红柿。

3.夫妻生活要规律。夫妻生活过频和禁欲都会导致前列腺过度扩张与充血均可引发炎症，导致前列腺炎。

4.检查包皮是否过长及时清理，注意卫生，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

5.多喝水，不要憋尿。憋尿可使尿液反流进入前列腺从而导致前列腺炎，而多喝水并及时排尿就可以减少前列腺患病的机会。

6.不吸烟、少饮酒。平时注意休息，不要过度疲劳。

7.不要久坐和开车。这样会压迫前列腺，使前列腺血流不畅，而血流不畅就是前列腺炎的一个诱因。

前列腺炎患者的饮食禁忌：

1.酒：酒有扩张血管的作用，长期饮酒性前前列腺炎就不容易治疗，即使治疗了也非常容易复发。特别是白酒，这是因为人体吸收酒精后，前列腺会很快充血。如果与辛热的葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等一起食用的话，其后果会更加严重。

2.吸烟：香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

3.辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等：这一类事物能够引起血管的扩张，导致器官充血，前列腺也会被累及。

综上所述，大家对于前列腺炎的预防工作也有了一定的了解。那么，如果发现前列腺炎患者应及时去医院检查并治疗，身体上的任何不适都应与医生及时沟通。