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职场达人三步骤快速缓解紧张释放压力

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青岛新闻网 2009-08-19 09:56:27 信息时报 现有新闻评论      新闻报料

    2.肯定自己

    离开环境后,可以反复地告诉自己,“没问题。”、“我可以应付得来”、“我已经做了很多,继续做下去就好了”。

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