女性28天健康日历
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第26天：松弛再松弛。经前紧张综合征在此时严重起来，甚至可能产生抑郁、恶心或头晕症状。音乐、冥想和呼吸练习有助于消除上述症状。 第27天：肌肤保湿。肌肤此时对外界影响反应敏感，极易发红和干燥。因此需采用更加水润的护肤品。 第28天：限烟限酒。在下一次月经来临前，人体对酒精的分解能力比以往任何时候都差，酒精对细胞的攻击力更为强烈，进而加快衰老进程。此时机体对尼古丁的对付能力也很差，所以应对这两种“嗜好”予以特别限制。 |
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第26天：松弛再松弛。经前紧张综合征在此时严重起来，甚至可能产生抑郁、恶心或头晕症状。音乐、冥想和呼吸练习有助于消除上述症状。 第27天：肌肤保湿。肌肤此时对外界影响反应敏感，极易发红和干燥。因此需采用更加水润的护肤品。 第28天：限烟限酒。在下一次月经来临前，人体对酒精的分解能力比以往任何时候都差，酒精对细胞的攻击力更为强烈，进而加快衰老进程。此时机体对尼古丁的对付能力也很差，所以应对这两种“嗜好”予以特别限制。 |
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