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春天8种水果越吃皮肤越好
 

青岛新闻网 2009-02-26 09:34:19 搜狐吃喝

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    猕猴桃

    猕猴桃又名奇异果,蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分,维生素C和E的含量都极高,不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时能增强皮肤的抗衰老能力。其丰富的矿物质,还能在头发表面形成保护膜。

    主要美容功效:对于皮肤的平滑及美白具有一定功效,同时有助头发生长。

    樱桃

    樱桃含有丰富的维他命C,而且富含铁和胡萝卜素,果酸、矿物质和钾的含量也很高,因此是最佳的益血养颜的滋养品,能有效抵抗黑色素的形成,使皮肤嫩白光滑,面色红润,并能促进角质层的形成。

    主要美容功效:补血理气,嫩白皮肤,保持肌肤弹性。

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