1999年7月，我接受健美训练，当时体重仅55公斤，经过刻苦训练，2001年7月体重增至78公斤，体形发生了很大变化。在业余时间，我还不断学习理论知识，使自己得到不断提高。

　　2002年9月，我来到了英派斯健身俱乐部，先进的健身理念和健身环境又促使着我继续进步。2003年获亚洲运动及体适能专业学院（ A ASFP ／ CAA）“专业体适能教练证书”和（ A ASPF）“高级私人体适能教练证书”，使自己的业务水平又提高了一个台阶。在2003年4月举办的青岛市健美操锦标赛上，获得了健美男子青年组第一名，付出总有回报，我的努力得到了验证。