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网络的积极作用毋庸置疑，心理专家认为，对青少年来说，上网时间要把握好一个度，每天上网最好不要超过3小时，并且要有良好的心态：利用网络开拓视野、增长知识和扩大交往面，而不是将自己与现实世界隔离，发泄情绪，要学会自我调节，舍得放弃网络上那些虚拟的东西。 家长平时应注意观察、监督孩子，避免浏览一些内容不健康的信息。如果发现孩子成绩突然下降，经常回家不吃饭就直接上网，则表明极可能是网络上瘾。一旦发现孩子沉溺于网络，精神萎靡不振，要及时与孩子沟通，讲明利弊，并求助于心理医生。吴君强王颂
家长平时应注意观察、监督孩子，避免浏览一些内容不健康的信息。如果发现孩子成绩突然下降，经常回家不吃饭就直接上网，则表明极可能是网络上瘾。一旦发现孩子沉溺于网络，精神萎靡不振，要及时与孩子沟通，讲明利弊，并求助于心理医生。吴君强王颂
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