受访人：骨伤医院痛风门诊主任郭卫华痛风发病年龄多在四十多岁，应酬多。痛风的原因是食物中嘌呤过高无法排出体外，使尿酸沉积在关节内引起疼痛。引起痛风的食物有三大类：①海鲜、蟹壳类（海参除外）。②动物内脏，肝、肾、大肠，猪蹄等。③豆类。

　　饮食原则：不是绝对不能吃，而是不能连续吃或一次吃太多。吃的少一些，身体可以代谢掉。

　　禁忌：大吃大喝到深夜，不活动，回家就睡觉。睡觉后心率、血流慢，尿酸最易积蓄沉积在血管和关节。

　　建议：中午吃了海鲜内脏，晚上就别吃，今天吃多了，隔几天再吃。吃后多喝水多活动，使尿酸尽快排出。多喝碳酸饮料如汽水、醒目等饮料，以中和体内尿酸。