电脑综合征是指人们经常操作电脑，会产生眼睛疲劳、腰、颈、肩、手腕等部位常常感到酸痛，以及情绪低落，思维迟钝、容易发脾气等症状。连续使用电脑时，应该每半小时离开电脑一次，看看远方或者看看绿色植物，并有意识地眨眨眼睛，平时应该多喝水，多做眼保健操，养成操作电脑后洗脸的习惯。在使用电脑前，可在脸上涂上隔离霜，平时注意补充维生素 C和维生素 E，有利保护皮肤。