癫痫在饮食方面要注意哪些

 　　癫痫在饮食方面要注意哪些？到底癫痫患者在饮食方面需要注意些什么才能真正的做好癫痫预防呢？

　　癫痫病人不能食用含糖多的食物和刺激性食物，应避免食用诱发癫痫的食物，如:羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等均不宜多用;烟酒、少饮浓茶、咖啡、可乐等具有兴奋和刺激性的饮料应绝对禁止;辣椒、葱、蒜、芥末等辛辣食品也应限量使用。

　　癫痫是由于神经元细胞受损异常放电所致的慢性脑部疾病，要想杜绝癫痫发作，必须要先修复受损的脑神经元细胞，恢复神经元细胞自身功能，使脑内微弱生物电以有序方式产生，那么即可达到彻底杜绝癫痫发作的目的。

　　癫痫病人平时应该注意避免癫痫的诱发因素，比如不要过度劳累，不要熬夜，情绪不要有太大的波动等等，在饮食方面不要食用或饮用含咖啡、巧克力多的食物或饮料，另外癫痫患者最好不要从事驾驶、高空作业、海边作业等危险的工作，以免在工作期间发作，发生危险。

　　癫痫病人的饮食禁忌

　　1、忌刺激性食物，少吃辛辣刺激性的食物，如酒、葱、辣椒等。癫痫病人应该绝对禁止饮酒，因为酒精是一种原生质毒物，会造成条件反射活动的障碍，甚至伤神耗血，使神经兴奋而诱发癫痫。另外，其他一些兴奋性饮料也要注意少饮，如咖啡、浓茶等。

　　2、忌暴饮暴食、饥饱不匀暴食暴饮或饥饿也能诱发癫痫，因为胃肠道负担过重或饥饿，均可引起低血糖，对大脑产生反射性刺激。而致发病。

　　3、忌多吃水和盐。因为癫痫发作与神经元的过度放电有关，若人体在短时间内摄人过量的食盐，钠离子可导致神经元过度放电;而诱发疾病。所以，癫痫病人应尽量少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜等。

　　癫痫患者应该限制碳水化合物的摄入量，限制钾的摄入量（含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等）增加镁的摄入量（小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉）不宜多吃含锌高的食物（牡，胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等）

　　在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。癫痫病人应避免食用诱发癫痫的食物,注意癫痫预防。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。