如何预防晒斑的形成
时间：2012-01-04来源：青岛健康医疗频道
爱美的女性总是想让自己的魅力完美的呈现在人们的面前，夏季是一个追求时尚最佳的季节，但是因为日晒导致晒斑的出现，让众多的女性放弃了对美丽时尚的追求，那么如何可以有效地预防晒斑的出现，让女性大胆的去追求夏季魅力的时尚，穿出自己的特色呢？以下就让我们一起了解如何有效的与奥发那个晒斑的形成。
（1）充足的睡眠。
（2）营养补充，并健全的肝脏功能。
（3）保持愉悦的心情，接触疲劳。
（4）多摄取维生素C含量高之美白食物以及水果。
（5）防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素等护理工作。
（6）妊娠前后做适当的保养和护理。
（7）适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。
（8）避免使用色素含量高的食物、饮料。
（9）避免长时间的暴晒在太阳下。
（10）做好紫外线防护工作，使用防晒护肤品等。
为了预防晒斑的出现，除上述内容外，还要注意内脏机能正常。对于已经形成的晒斑要及时的消除。