迎来最凶险30天！为了家人健康一定看看
来源：在青岛 2018-08-23 16:01:46
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处暑即“出暑”，炎热离去之意
明天后，暑气结束凉意来袭
冷热交替，夏秋转折之时
正是健康养生最凶险的30天
处暑过不好，心、肺、肾都容易受损！
为了健康，下面这份养生攻略请收好
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处暑小心——心脏！
处暑小心——肺！
处暑后天气仍热（秋老虎）
且雨水较多（雷暴）
湿热交蒸，合而为湿热邪气
所以
艾灸不能停！
此时可艾灸丰隆、足三里、脾俞三个穴位
能够化湿、健脾和胃
补中益气，通经活络
别走开
下面进入“食补”环节
处暑——吃什么
鸭肉降燥助控糖
民间有“处暑送鸭，无病各家”之说。
此时食用鸭肉，不仅可滋补身体，还可以缓解阴虚火旺的症状，起到祛火降燥的作用。
冬瓜薏米老鸭汤，了解一下☟
值班编辑：玄米
内容来源：最爱大北京
图片转自：最爱大北京
