子宫内膜异位症吃什么好

时间:2012-01-04来源:青岛健康医疗频道

 子宫内膜异位症很容易对女性的生殖健康造成负面影响,这种病的发病率不低,应该引起关注。专家指出,子宫内膜异位症患者可以在饮食方面加以调理,那么,子宫内膜异位症吃什么好呢?

 
  不孕不育专家指出,子宫内膜异位症的饮食要注意以下几点:
 
  1、谷类、豆类、薯类作为主食,均可食用,无需避免。
 
  2、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用,气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食,宜少食。过于肥厚之肉品忌食。
 
  3、蔬菜之中,油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性,在月经前后少食为好,尤不可生食。葱白除风散寒,疏通肝经,食之有益。木耳有和血之功,亦可多食。
 
  4、水果多为生食,经前后亦宜避免。
 
  5、干果不忌,可随时食用。养生行血,核桃温阳,大枣、桂圆益气养血,更为适用。
 
  6、酒类温阳通脉,行气散寒可适当饮用,发挥散瘀缓痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之类,性亦温通。玫瑰花理气解忧,和血散瘀,用以调味均好。红糖煮生姜,以红糖之甘,益气缓中,散寒活血,加生姜之温,助其通瘀之力,每日饮用,颇有裨益。
 
子宫内膜异位症一般可表现为痛经、月经过多、性生活疼痛、大便坠胀等。子宫内膜异位症发现后就要及早的治疗,如果已经治疗,那么注意日常生活中的饮食,从饮食上进行合理的搭配,是促进康复重要的环节。