如何能够预防早泄?

如何能够预防早泄?随着人们思想观念的日益开放，夫妻性生活早已不再被人闭口不谈了，性健康受到了越来越多人的关注，但是现在有一些朋友们还在受到早泄的困扰。专家表示预防早泄是非常重要的，一定要做好相关的预防工作。

早泄一直是男性常见及高发疾病，严重危害着男性的身心健康，因此男性朋友做好预防工作很有必要，预防早泄首先要对性生活有个正确和全面的认识，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。一定要树立信心，好好配合进行治疗。性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

预防早泄除了注意以上事项外，预防早泄以下事情也需要特别注意：

1、应该正确认识性生活。北京曙光医院专家指出，不少男性朋友对于性生活常识了解过少，因此存在一定的误区，夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

2、积极治疗各种引起早泄的疾病，从根本上避免早泄的发生。


3、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

4、注意适当的减压，保持良好的精神状态。

5、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

以上如何能够预防早泄，男性朋友一定有了相应认识，专家提醒广大患者朋友们，如果确诊为早泄之后最好是立即就到医院进行治疗，现在阴茎背神经阻断术治疗早泄具有比较好的效果，是目前最受患者欢迎的一种治疗方法。