为什么常失眠可导致阳痿?

为什么常失眠可导致阳痿?失眠，相信你肯定有过，特别是在青春期，失眠那就是家常便饭了，自身的生理性和外界个方面的干扰因素都会使你睡不着，但是如果你成年了，工作了，结婚了，还经常失眠，那就得干紧想办法解决了，因为男性常失眠可导致阳痿。

为什么常失眠可导致阳痿?

良好是睡眠有助于阴茎的保养，改善性能力。睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会，就能确保其性功能处于良好状态。

失眠让人精神萎靡、记忆力减退、注意力不集中。更严重的是，它还剥夺了男性“保养”阴茎、改善性能力的机会。

医学上有“阴茎夜间勃起”之说，是指人在熟睡时阴茎自发的勃起，正常男性都有这一情况。勃起的次数因年龄、体质、性功能状况的不同而有较大差别。一般来说，年轻男性每晚有七八次的勃起，理论上会明显高于日间。随着年龄的增长，勃起次数会逐渐减少。健康正常的老年男性，勃起次数约为每晚两三次。

有研究发现，阴茎勃起时，海绵体内氧张力是疲软时的3—4倍。这种高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的新陈代谢，促进性功能的正常恢复。因此，男科医生喜欢形象地称之为“给阴茎充电”。

睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会，就能确保其性功能处于良好状态。当一个人睡眠时间少或睡眠质量不高时，利于“充电”的夜间勃起就较少出现或根本不出现。不难想象，这些男性的勃起功能势必会与日俱下。

为什么常失眠可导致阳痿?阳痿不但是男性自身受到极大的精神压力，还影响性生活，导致夫妻生活部和睦，严重的还导致不育，引发婚姻危机，我们在生活中一定要做好预防和保健措施，千万别让他别让它找上你。