夏日嬷嬷茶 18个让你精神抖擞的生活妙招
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14．打扮漂亮点上班：这会让你感觉更好、自信心更强。 15．检查甲状腺：慢性疲劳可能是甲状腺机能减退的症状。如果长期打不起精神，应尽早看医生。 16．补点人参：人参具有抵抗压力和促进能量的作用。 17.中午八卦一下：午间休息时，和同事聊一会八卦新闻，对消除脑部疲劳有着绝佳的效果。 18．活动脚趾头：可刺激身体循环系统、增添活力，让思维更敏捷。 此外，避免喝能量饮料、遇事多往好处想，都会让你调整心情、精神百倍。 |
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14．打扮漂亮点上班：这会让你感觉更好、自信心更强。 15．检查甲状腺：慢性疲劳可能是甲状腺机能减退的症状。如果长期打不起精神，应尽早看医生。 16．补点人参：人参具有抵抗压力和促进能量的作用。 17.中午八卦一下：午间休息时，和同事聊一会八卦新闻，对消除脑部疲劳有着绝佳的效果。 18．活动脚趾头：可刺激身体循环系统、增添活力，让思维更敏捷。 此外，避免喝能量饮料、遇事多往好处想，都会让你调整心情、精神百倍。 |