中小学生普遍“缺觉” 人大代表呼吁让孩子每天多睡一小时

    新华社西宁１月１８日专电（记者吕雪莉）西宁市及一些城镇的中小学大多要求学生７时３０分左右到校，由于学生还要收交作业、打扫卫生、参加升旗活动等，实际到校时间比这还要早。这不 仅损害了孩子们的身体健康，也带来不安全因素。正在召开的青海省第十届人民代表大会第三次会议上，青海省人大代表伍国成、周国建联名提出了改变中小学校现行作息时间的建议，呼吁给孩子们每天早晨多一个小时的睡眠，让他们能够精力充沛地投入到学习生活中去。

    在建议中，他们说，科学常识告诉我们，成年人每天睡眠要达到８个小时，小学生每天应保证１０小时睡眠，中学生每天要有９小时睡眠，这样才有利于中小学生的骨骼正常发育乃至健康成长。但是，在现实中，西宁市的中小学生睡眠时间普遍达不到这个要求，缺觉非常严重。

    正在上高中一年级的小张同学告诉记者，他一天的活动时间大致是这样的：早６时３０分起床，７时２０分到校，中午１２时４０分放学，下午２时１０分到校，晚５时４０分放学。晚上还有一大堆的作业要做。只有晚饭前后还算比较轻松，可以从容地吃饭、看电视等。晚８时开始做作业，晚１１时左右做完，才能收拾睡觉。就他而言，每天的睡眠时间不足８小时。而小张在班里还属于学习拔尖的学生，作业做得比较快。他的同班同学中，有不少人作业要做到半夜甚至凌晨一两点。因此，常有同学在上课时打瞌睡。

    伍国成、周国建说，目前，我国的上海市小学已实行每节课只上３５分钟，杭州市中小学已推行“朝九晚五”的作息时间。青海地处青藏高原，高寒缺氧，且与中东部有明显的时差，孩子们更需要有充足的睡眠。政府部门要真正体现“以人为本”的理念，切实关心下一代的健康成长，对学校作息时间进行大胆改革。