曾任山东省司法厅厅长的冯乐进与老伴陈超近日到青岛疗养。冯老虽然已经96岁了，但是仍不服老，来青岛疗养，也不忘带上一摞参考资料。

    冯老 身板硬朗、面色红润。问起老人养生的秘诀，他说他一日三餐都是粗茶淡饭。从参加工作开始，每天早晨喝一碗用绿豆、花生、红豆、胡萝卜、地瓜、南瓜等煮成的稀饭。每天中午喝三四钱酒，从不过量。平常吃青菜、水果多，老人家至今血糖正常。

    俗话说，早晨吃饱，中午吃好，晚上吃少。而冯老却说，他一日三餐按时吃，但从不吃饱，每次总是六七成饱。老人说，家庭和睦也是他长寿的重要原因。他生病住院期间，子女们轮流守护给了他很大的安慰。

    老人爱吃水果，一天能吃两三斤。在疗养院里，冯老是出了名的“水果大王”。他说，要多吃水果，生活有规律，要心胸开阔，遇到烦心事要学会排解。老人家坚持每天看书看报，90岁还出了《村史》、《百年纪事》两本书。记者李延春