最初不太相信会有这么一个日子，居然就有了，还是一个国际性组织钦定。据世界卫生组织调查，27％的人有睡眠问题，也就是说，4个人中，会有一个倒霉蛋睡不着觉。姜文《有话好好说》中，花钱雇了个民工为自己吆喝爱情，应该喊的是“我想你想得睡不着觉”，那位民工大约没有睡眠问题，怎么教，都是那句 “我想跟你睡觉”。

    睡不着觉是一件很痛苦的事情。以计算机作譬喻，睡不着觉不外乎两种情况，一是安装了防火墙，不时地有病毒前来奔袭，结果计算机不断报警，响个不停，仿佛贼已到了门外一样，主人立刻变得紧张，神经过敏，想睡也睡不了，只能枕戈待旦。另一种情况是，防火墙已经不起作用，病毒直接进了电脑，正在篡改你的文件，这时候，反正是乱了套，病毒在脑海里肆虐，走东窜西，你是一点辙也没有。

    夜耿耿而不寐兮，魂茕茕而至曙。睡不着觉的苦处，只有当事者才知道。通常情况下，失眠总是有理由，遇到了初恋情人，买彩票中头彩，孩子考上或者没考上大学。日有所思，夜有所梦，梦不到只好睁着眼睛不睡觉。适可而止的睡不着是一种调剂，偶尔失一回眠，正好可以用来反省自己，用来深思熟虑。前人的好诗词有许多是这么胡思乱想来的，李白是这样，杜甫也是这样。毛主席他老人家听说血吸虫有治了，高兴得夜不能寐，“春风杨柳万千条，六亿神州尽舜尧”，浮想联翩，好句子立刻冒了出来。

    世界睡眠日的用意，是想让普天下的劳苦大众，都能安安心心睡大觉。专家提示，人生有1／3时间在睡眠中度过。睡眠是人生的必须，如果连续5天不睡觉，人会死去。仅此一项指标，足以证明睡眠比吃饭更重要。因此千万不要小看了睡眠问题，失足事小，失眠义大。我平时很少失眠，出门开会却习惯带着安眠药，因为只要想到没带药，便会辗转反侧。对我来说，安眠药是一种仪式，临睡觉，把那玩意往床头柜上一供，自然而然就会沉入梦乡。这事说起来有些荒唐，有时候睡不着觉不需要任何理由，睡不着就是睡不着，你得想方设法才行。

    一位容易失眠的朋友，说起另外一个朋友耿耿于怀。他说这位仁兄临睡前，喜欢很忧郁地说一声，“不好，今天晚上又要失眠了”，然后倒头呼呼大睡。这成了一种严重骚扰，朋友本来睡不好，为了这句心不在焉不负责任的话，气得更睡不好。两个人一起出差，睡好是造化，睡得香是福气。睡不着觉怪床歪，本是人之常情，然而不失眠，还偏要说睡不好，这就好像有钱人哭穷，风流寡妇谈贞节，难免让人心里不是滋味。

    叶兆言