于光远居住在北京一个普通的四合院里。我去拜访他时，于老正在电脑前打字。他按键盘只用左手食指，典型的“一指禅”，节奏不快不慢，透着娴熟、利索。

    于老从1999年84岁生日起，在家里掀起了“现代化”行动———学电脑。他说：“再不学，真要落后于时代了。”艰辛的努力 终于得到了回报，到了2001年于老生日那天，他的“现代化”进程升到更高层次———开通了于光远网站。

    多年来，于老笔耕不辍，堪称多产作家。用电脑写文章，既要有情节、内容的构思，又要考虑拼音的运用，既活动脑筋又手眼兼顾。长期如此，能使反应灵活、敏捷。这电脑加人脑的锻炼，于老称之为“现代化保健”。

    于老告诉我，古代一位物理学家说：“上帝厌恶真空。”灯泡是真空的，遇到外界压力，啪的一声就碎了。人也是如此，只有不断充实自己，才能具备抵御外界侵袭的能力。当然，谁都不可能不做错事，于老给自己立了一个规定，做了不太好的事，只能“后悔半小时”。事情过去了，从中吸取了教训，就再没有什么更多好想的了。

    于光远的外孙女今年8岁，活泼可爱，于老说：“写文章累了，跟她聊聊天是一种放松，通过与她交谈，我觉得自己变年轻了，有生气，充满活力，与她交流，胜过吃补药。这就是我的外孙女疗法。”宋淮生