属龙的艺坛名家尚长荣，虽已年逾花甲，却老当益壮，声如洪钟。探其养生之道，约有三要。

    为善最乐自幼受传统美德之熏陶，为人仁厚真诚，为善最乐，凡遇病困之人，必伸援手。又常诚善地夸赞年轻艺友，不仅戏唱得好，而且事亲至孝，在圈内外传为佳话。

  &nbs p; 寄情墨趣烟酒不沾、寡欲清心的尚长荣常陶然于书香墨趣之中，他认为读诗书、习字画、赏古玩、听音乐均为“静功”，腹有诗书气自华，功夫往往在下笔前便气沉丹田，凝神静虑，一落墨则俊美的字来。正是“尽得意时随放手，到凝性处略濡毫”，寄情墨趣，兼练功夫，一举两得，何其快哉！

    贵在颐养一张一弛，文武之道也。事业之成功，睿智与拼搏固然重要，但亦须劳逸结合，方能长久。尚长荣每逢夜晚献演，午后必酣眠一觉，以养精蓄锐，晚间登台，形神兼美，艺采魅人，技惊四座，其乐融融……时而休闲居家，与夫人立骊一道含贻弄孙，乐享天伦，亦老人颐养天年之要也。