1.安全滑行：在滑行时佩戴全副保护装备，头手保护装置，护肘护膝，平衡自己时，将两只脚前后摆放（较强的一只脚放于后面。并使其在一条直线上且前后方向相同）。2.基本滑行：后脚踏前，然后翘起脚板，以脚跟的滑轮作支点，踏步后后脚踢起，形成向前的动力。3.停止滑行：慢停——把前脚板再翘高些，令脚板跟地面产生摩擦后停下。急停——把前脚脚板放下便可立即停下，动力太大的话可前走几步卸力。