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中学生别盲目长跑
2001年09月11日 02:13:30
本报讯昨天上午,我市某中学初三学生小姜给本报热线2888000打电话说,明年中考有一项800米耐力跑,她体质差,想提前练习,但又害怕影响学习。她问有没有比较好的练习方法?

  记者就此咨询了市体育局训练竞赛处,一位姓唐的工作人员答复说,初三学生学习紧张,如果每天早晨练习长跑,体力消耗大,会影响白天的学习。鉴于此,他建议小姜在吃过晚饭后一小时练习,每周练习三四次,练习完毕后洗澡休息,第二天可保持精力充沛,不影响学习。本报记者

 

 

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