观看：即看清示范动作的静型和动态。

　 每个武术动作都可分为开始姿势、过渡姿态、结束姿势三个部分。开始姿势和结束姿势都是静型。看时要注意看清整体形象，看清左右肢、上下肢和头、躯的位置。以它们互为标志物进行观察能较准确地记住其位置。

　 观察动作的过渡姿态也离不开观察开始和结束姿势。因开始姿势是动作的起动点，结束姿势是动作的终止点，而过渡姿态是肢体变化位置的动态。要注意看清每一局部如何由起动点向终止点移动，动作的力点在何部，运动方向和路线怎样。同时要注意观察并记住动作过程中几个关键时刻肢躯各部的相互位置。此外，在看串连起来的组合动作时，要注意看清怎样利用上一动作的惯性完成下一动作，掌握消除上一动作的惯性开始下一动作等衔接技巧，还要注意观察动作的慢快、轻重、大小等变化，领悟它们在同一组合中构成的“节奏”。

　 模仿：依照看到的示范，自己做动作。模仿必须严格按照老师示范进行。第一步要学像外形，第二步要学像神态。

　 对照：就是用自己模仿的形象与老师示范的形象对照比较。可以对着镜子做，自己进行对照揣摩，或者请老师、同伴看自己练习，让他们指出模仿得不像的地方。模仿像了，动作的外形就算学会了。致于动作的内涵（心法、气法、劲法等），则还需在老师的点拨和自身的反复体悟下逐步掌握。