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做自己的心理医生
[04月27日 02:05]
一个做心理医生的朋友给我讲过一个病例:一个女博士童年时因家庭变故和奶奶住在一起,她的痛苦和烦恼从小就无法对人倾诉,以致形成了孤僻内向的性格。虽然她总是成绩很好,但直到她考上博士,她的生活中却总是忧伤大于快乐。后来她因无法排解内心的苦痛找到心理医生,他为她精心治疗一段时间以后,她的自闭似乎有所改变。正当医生准备为她做进一步治疗时,却传来女博士自杀的消息……

  我的那位医生朋友为此痛心不已,除了深深的惋惜,他还有些内疚。其实,我知道他是一位很优秀的心理医生,他确实已经尽到了自己的职责。女博士最终没能走出儿时的阴影,是她在和自己的战斗中失败了。

  我们常常会有这样的时候:当你面临竞争带来的生存压力、当你饱受挫折、亲人远离自己、家庭不和、事业受阻……如果是在10年前,你可能会独自哭泣,或找朋友倾诉,或在心情烦闷时摔东西、和人吵架,但你不会去找心理医生,否则别人会说你有“精神病”。而现在不同了,人们的精神压力越来越大,心理健康也渐渐地被更多的人所认识,就像身体生了病要去看医生一样,你的心灵有了问题也可以去看医生。据说还有不少名人甚至在心情不好的时候,去和自己的心理医生聊聊天。这是时代的进步。

  但是,在现实生活中,所有的医生或者良药都不是万能的。无论你身体

  的哪一个部位出了毛病,如果没有你自己的积极配合,即使医生为你制定出最好的治疗方案,也是于事无补的。

  我是一家报社的编辑,曾遇到过这样一个读者:我们从来没有见过面,但每当我编的版见报

  后,他总会打进电话提出他的见解,还将其它报纸同一类型的专版内容告诉我,供我参考。起初我觉得他只是个热心读者罢了,但在一次心理问题的热线讨论中,他又打进电话,并讲述了他的经历———原来他曾经是一个强迫症患者。

  这以后,他依然每周打进电话,我还在别的报纸上看到他的文章,都是提办报建议的一些小“豆腐块”。后来我明白了,给编辑打电话、写文章,都只是他希望与人交流的一种方式。我想或许熟悉他的人还在以一种异样的眼光看他,于是他就以另一种方式来排解内心的孤独。

  那以后,只要他打进电话,我都尽可能地和他聊聊。也许他就是这样在做自己的心理医生。

  有人说时间是最好的医生,对于有心灵创痛的人,如果你走不出伤口愈合之前的那一段时光隧道,你的伤口就会永远流血。也许你曾生活在阴影中,如果你自己不去寻找一缕阳光,阴影就会终生与你相随。

 

 

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