现今的老年人中不少是会跳交谊舞的。解放初期，他们都是年轻人，当时不少单位、团组织周末晚上大都举行舞会，在食堂或会议室里，洒上些滑石粉，配备只单速电唱机，就可以兴高采烈地跳上一个晚上。但好景不长，十年动乱中舞会被停止，代之以跳“忠”字舞等。

　 随着改革开放的深入，舞厅又如雨后春笋般地开设起来。当年喜欢跳舞的年轻人如今已成了退休族。好在很多舞厅很为老年人着想，开出早早场和早场，一些舞厅只要消费一元钱就可以玩得开心，跳得潇洒，还有茶水奉送。公园和小区的露天舞池更是免费锻炼身体的好去处。喜欢以跳舞来锻炼身体的老人普遍感到，跳舞后人的精神面貌比过去大有改观，吃得下、睡得香、毛病少了，步伐也轻捷了许多，所以都宁愿放弃麻将，专心投入到跳舞锻炼活动中去。

　 记得前苏联有“芭蕾疗法”，即为某些病人制订一项跳舞计划，使身体的康复寓于娱乐之中。老年人身体各方面都处于衰退之中，而交谊舞系集舞姿、舞曲、舞步于一体的一种高雅艺术活动，跳交谊舞使老年人得到艺术享受，身心愉悦，从而起到类似“芭蕾疗法”的作用，达到延缓衰老的目的。唐炳壮