健康饮食可缓解青光眼眼压

　　1、青光眼视力损伤一般与视神经的血液供应有很大的关系，所以，患者的饮食宜清淡一些为主，少吃辣椒等刺激性的食物，还要避免高脂肪、高糖等食物，不要吃容易口渴的油炸食物。

　　2、患者的饮食也要有规律，首先不要吃太饱，也不要暴饮暴食，在吃饭的时候最好细嚼慢咽，这对稳定血管、神经和内分泌系统都是有好处的。还有应该增加富含粗纤维食物的摄入，所以，平时多吃富含维生素A、B、C、E的食品，像新鲜蔬菜、水果，适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等，平时也要多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。

　　3、如果患者的血糖正常，可以服用一些蜂蜜、西瓜、丝瓜等，因为这些食品都有利尿的作用，这样可以加快眼内房水的吸收，从而减少房水的生成，这样有利于降低眼压。

　　健康饮食可缓解青光眼眼压，相信大家对这一问题应该有所了解了。大家要提高对青光眼的认识和警惕，对预防致盲是非常重要的。