如何缓解老年性脑萎缩？

 　　老年性脑萎缩多发于50岁以上的患者，是中老年期最常见的一种慢性进行性的疾病，它是由于一种或多种原因导致脑供血供氧不足及脑组织体积缩小和脑细胞数目日渐减少引起的记忆力减退、情绪不稳、思维能力减退、注意力不能集中、严重时发展为痴呆、语言障碍、终至智力丧失等为其临床特征。如何缓解老年性脑萎缩？通过专家下面的介绍做简单的了解。

　　如何缓解老年性脑萎缩？

　　增加社会活动：中老年人应该走向社会，多增加外出活动机会、刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓脑萎缩的进程。

　　清淡饮食，大便通畅：中老年人保持大便通畅非常重要，便秘是心脑血管危险事件突发的最常见诱因之一，而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重，专家认为，老年性脑萎缩患者平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶等。

　　如何缓解老年性脑萎缩？最主要是积极防治血管性疾病，做到早发现、早诊断、早治疗，延缓和控制病情的发展。