调整坐姿来改善前列腺增生

　　调整坐姿来改善前列腺增生,专家介绍,生活不良嗜好是导致前列腺增生的一大原因之一，患者不宜久坐，已为许多人所共识，可是，前列腺增生患者坐的姿势有讲究，则为人们所忽视的。当人正常端正坐的时候，重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，增生的前列腺必然要承受体重的压力，因而难免造成增生的前列腺向尿道管扩张。而压迫尿道，严重者会造成排尿困难，甚至闭尿。

如果，前列腺增生患者日常坐的姿势，如：有意识地将重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部适当轮换)，这样，就可以避免人体重心直接压迫增生的前列腺，从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。长期采用此方法，对增生的前列腺无疑可以起到意想不到的保护作用。

专家提示大家，自采用以上办法后，通常会使前列腺增生患者十多年来不仅未发现症状加重，反而感觉比以往有所好转。