崂山区金家岭街道总工会开展压力与情绪管理专题赋能培训

为帮助职工科学疏导职场压力、科学管控情绪、提升沟通协作能力，持续推动“齐鲁职工乐业工程”走深走实，山东省青岛市崂山区金家岭街道总工会近期组织开展“学会压力情绪管理，拥抱精彩和谐人生”心理赋能专题培训，为辖区职工送上实用的情绪调适与职场提升课程。

本次培训以“认识压力·调适情绪·轻松沟通”为核心主题，摒弃单一的理论灌输模式，采用主题讲解、情景演绎、互动练习、分组分享相结合的多元教学形式，紧密贴合职场真实场景设计课程。课程围绕情绪觉察、压力疏导、高效沟通、冲突化解等内容，务实易懂、实操性强，精准适配职工在日常工作中的心理困扰与协作难题。

培训氛围轻松热烈，在互动分享环节，职工们结合自身工作实际踊跃交流，分享心理困惑、畅谈学习心得，在互学互鉴中提升情绪调适能力。大家纷纷表示，本次培训贴合职场实际、实用性强，有效解决了日常工作中的心理困扰与沟通难题，收获满满。

下一步，金家岭街道总工会将积极落实工会乡村振兴“十大行动”要求，深耕“品质生活 乐业崂山”服务品牌，持续聚焦职工身心健康与成长需求，开展暖心赋能培训，不断提升职工心理韧性与综合素养，为辖区企业高质量发展凝聚强劲团队合力。