儿童贫血吃什么，儿童缺铁性贫血防治方法

联合国儿童基金会报告称：缺铁引起的贫血儿童的智商较正常儿童平均低9个百分点。国内外大量研究也表明：缺铁可影响到儿童生长发育、运动和免疫等各种功能，严重地会损伤神经系统，影响认知、学习能力和行为发育，且是长期不可逆损害。铁缺乏对儿童学习、认知及智力发展的不利影响开始得愈早，后果愈严重，其损害所造成的远期影响常常是不可挽回的。

为此，小编特汇总分析了大量国内外关于儿童缺铁性贫血的研究资料和成果，并走访、请教了多位专业的儿科医生。本文将简要介绍缺铁性贫血对儿童智力的影响与危害，并重点列举儿童缺铁性贫血的防治方法。

缺铁性贫血对儿童智力的影响与危害

缺铁性贫血是由于体内铁缺乏致血红蛋白合成减少而引起的一种小细胞低色素性贫血,也是儿童贫血中最为常见的类型;近年来，国内儿童罹患缺铁性贫血的比例不断升高。

儿童缺铁性贫血除了可引起细胞免疫功能缺陷，导致儿童抵抗力差，容易患病;也可使胃酸分泌减少、脂肪吸收不好，使儿童消化能力减弱;更重要的是，儿童缺铁性贫血使身体摄氧能力下降，脑组织缺氧，宝宝的记忆力和注意力等行为能力和智力都会受到影响。由于缺氧，脑细胞代谢异常，缺铁性贫血的儿童经常表现为爱发脾气，烦躁不安，性格孤僻、自卑。

2010年美国儿科学会报告指出，缺铁对婴幼儿最严重的影响是对其智力的影响，无论是缺铁性贫血还是没有贫血的铁缺乏，都会对其产生长期、不可逆的影响。另外，中国科学院2016年公布的相关研究资料表明：儿童大脑耗氧量占全身耗氧量的1/2，而成人大脑的耗氧量只占全身耗氧量的1/5，儿童贫血使摄氧能力下降，脑组织缺氧，宝宝的记忆力和注意力等都会受到影响。

儿童缺铁性贫血的防治方法

所有儿童均有患缺铁性贫血的可能，但具有以下儿童更加危险：妊娠期母亲贫血、早产、双胎或多胎、胎儿失血、未及时添加富含铁的辅食、不合理的饮食搭配和胃肠疾病、生长发育过快、长期慢性失血。这些二胎不但要加强铁的供应，还要按时体检，及时发现缺铁性贫血，各位父母一定要高度重视。下面将重点介绍儿童缺铁性贫血的防治方法：

1、做好日常健康检查工作。

在日常生活中，家长应注意观察孩子们的表现，并定期到医院进行身体检查，做到缺铁性贫血早发现、早治疗。家长如果发现孩子出现烦躁不安或者精神不振，不爱活动，食欲减退，没有胃口吃饭、注意力不集中、理解力降低、反应比较慢，或者出现皮肤和粘膜苍白等情况，则可以初步判定为缺铁性贫血，但是具体诊断必须要正规医院接受血常规检测，根据检测数据和医生诊断书判定是否患病。

2、强化富铁、高蛋白饮食。

蛋白质是合成血红蛋白的原料，缺铁性贫血儿童要特别注意膳食补充，富铁食物也不可少，可选用肉蛋奶、豆制品、禽血、海带、发菜、紫菜、木耳、香菇、菠菜、高粱、小米等，家长可根据孩子的口味选择具体的食材。在给孩子补充富铁、高蛋白饮食的同时，也要多吃富含维生素C的新鲜水果或果汁，促进铁吸收，同时应尽量避免孩子喝浓茶、咖啡等。

3、口服补铁药物。

对于中度及以上缺铁性贫血患儿来说，食补由于难以满足营养摄入需求，且起效缓慢;为了快速有效地改善和纠正缺铁性贫血，临床上常建议服用补铁补血药物。目前，儿童常用的抗贫血药物为瑞克生血宁片()，不仅能高效补铁补血，还能增强儿童免疫力。

总之，缺铁性贫血儿童对于智力的严重影响是不容忽视的，作为父母一定要尽量做到早发现、早治疗，并且切实保证治疗方法的科学性、合理性，以减少对儿童健康的不利影响。