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大暑将至 来益叶黄素提醒:眼睛也需防晒

来源: 作者: 2017-07-31 15:34:03 字号:A- A+

夏天到了,毒辣辣的太阳不免让人生厌。尤其是大暑将至,一年中最热的时节,也意味着阳光中的紫外线最强烈。每当这个时候,人们外出时一定不会忘记给皮肤防晒,以预防紫外线对皮肤带来的伤害。殊不知这防晒的工作不仅要给皮肤,更要给我们最重要的心灵窗口—眼睛。

紫外线对眼睛伤害有多大

很多人都有过这样的感受,当强烈的太阳光照射过来的时候,眼睛会自动眯成一条缝。这是因为眼睛是人体对紫外线最敏感的部位,当遇到强烈阳光时,眼前的一切被太阳照得瞬间饱和度飙升,刺激视网膜睁不开眼。

眼睛如果长时间受紫外线的照射,也会像皮肤一样,出现提前老化和其他眼睛疾病。研究发现,阳光中的紫外线,约有95%是UVA,穿透力强易伤害视网膜、水晶体,长期导致黄斑部病变与白内障,且由于短时间看不出伤害,最易被所忽略。

专家提到,儿童角膜和晶状体较脆弱,如果不注意防晒,紫外线灼伤到角膜上皮时,可致使眼睛出现疼痛、流泪、畏光、红肿等,紫外线灼伤到视网膜黄斑时,还会埋下白内障等隐患。尤其是到了暑假期间,孩子待在户外的时间相对更长,因此,紫外线的防护更加重要。

如何给眼睛做“防晒”

专家建议,减少阳光曝晒与眼部适当防护是避免紫外线伤害的两大措施。首先避免在紫外线辐射量巅峰时段长时间停留在户外,以减少过度阳光照射。儿童的眼球更脆弱,暑假需要外出游玩时,别忘了帮他们准备帽子与太阳眼镜。

此外,丰富护眼的食物对眼睛是有好处的,它们可以帮助我们预防多种眼睛疾病的发生。多吃玉米、黄绿色蔬菜、水果等含有叶黄素的食物,能帮助人眼视网膜黄斑区域提供充足的营养。不过,专家认为,食用这些食物可以补充人体叶黄素正常消耗,但对于现代人来说,食物中获得的叶黄素,远不能满足人体正常需求。

通过含有叶黄素的护眼产品来补充每日所需,也是科学有效的护眼措施之一。来益牌叶黄素咀嚼片从万寿菊中提取高纯度天然叶黄素,利用世界第三大微胶囊专利技术,首家将脂溶性的叶黄素转变为水溶性,产品直接在口腔和小肠吸收,到达血液,生物利用率高,产品更好吸收、显效性快。

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