AIRPARK快乐蹦床课免费体验报名啦
“AIRPARK快乐蹦床专业课”——最炫青少年蹦床培训课
第二次免费体验课，只有20个名额 先到先得！
欢乐蹦床：符合孩子们天性喜爱蹦跳的特点，既能享受到趣味蹦床运动的快乐，又能达到锻炼身体，增强体质，有益于身心健康的目的。让孩子在快乐中增强体质，在娱乐中减肥增高，在游戏中增长技能，让加入爱尔城的孩子们都能更好的体验“飞”的感觉。
上周日AIRPAKR爱尔城快乐蹦床专业课第一堂免费体验课圆满收官！ 3月29日，第二堂免费体验课，也是最后一次免费体验课现在起开始报名了，名额有限，机会不容错过。
活动场馆：爱尔城金水路店
开课时间：3月29日下午3点（周日）
活动对象：4到12岁年龄段的青少年
报名方式：扫描关注爱尔城官方微信“QDAirpark2014”，通过“微预约”-“青少年蹦床专业课体验预约”报名即可。
活动内容：AIRPARK蹦床特色培训课是国内首个青少年普及蹦床专业课程，是爱尔城专为4到12岁年龄段的青少年蹦床爱好者量身定做的特色课程，课程围绕中国体操运动管理中心（蹦技部）推广的快乐蹦床为教学大纲。让孩子在快乐中增强体质，在娱乐中减肥增高，在游戏中增长技能。
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少儿班（4～12）岁 | |
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教学内容 |
教学内容 |
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一、热身部分 二、蹦床健身课
三、综合训练
四、蹦床技能课 五、 少儿综合体操课 六、 综合形体课
七、 蹦床游戏
八、 力量训练
九、 放松拉伸部分
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1、用欢快的音乐，配合上简单易学的动作，替代了枯燥乏味的关节热身活动。 2、蹦床健身操：专为少儿编排设计的健身操，动作简单、易学、好掌握，符合少儿特性。同时将地面上的健身操，放在蹦床上练习，既减少了对少儿骨骼的损伤，又有增强了孩子的心肺功能并提高了孩子的协调性和平衡感。 3、跟着音乐的节奏进行跑、跳、以及跳步的练习，增加了协调性和灵敏性，提高心肺功能。 4、蹦床——最适合少儿的运动项目，锻炼灵活性、平衡性、协调性的最佳方式。在循序渐进的练习中培养勇敢的意志品质，结合蹦床游戏和竞赛，让孩子在游戏中增长技能，在快乐的练习中培养拼搏精神。 5、少儿体操基础练习：通过地面上的支撑、滚翻、身体控制和平衡等练习，提高平衡感、增强灵活性的同时加强了爆发力的练习。 6、综合形体练习：爱尔城特有的舞蹈形体练习，将舞蹈的柔和体育的钢完美的融合在一起。发展柔韧性、提高灵活性，从站、坐、行走到基础的拉伸，从意识上纠正不良体态。培养孩子的气质，收获自信和健康。 7、爱尔城特有的蹦床益智类游戏、蹦床茁壮成长类游戏、蹦床团队协作游戏，让孩子在欢乐中锻炼身体，培养团队合作意识。 8、提高少儿的综合身体素质，增强体质。
9、进入结束部分，通过拉伸放松肌肉。有助于肌肉的恢复，缓解因运动产生的肌肉酸痛，
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蹦床在国外已经发展成为一项较为普及的健身运动，它是一种简易、快乐并且非常适合青少年情趣的体育运动形式，对于孩子的心理健康，骨骼发育，减肥增高，协调性培养等众多方面是极其有益处的。
同时，优秀学员有机会成为AIRPARK蹦床队成员，代表爱尔城参加市级、省级乃至全国性快乐体操或蹦床比赛。热爱蹦床运动的青少年朋友们还在等什么，速速来报名吧！
备注：AIRPARK技能培训课程：课程围绕蹦技部推广的《全国大众蹦床》为教学大纲。为了让会员更系统，更安全、更快乐的学习掌握课程内容，特开设小班制上课模式。将一对一的传统私教模式更新为小班制教学模式，让孩子和同年龄段的小朋友在一起快乐的玩耍、做游戏的同时学习掌握炫酷的技能。为满足不同会员的需求，此课程设有AIRPARK体系的蹦床技能考核认证。
