太极拳剑、太极球操等运动动作舒缓，不易产生疲劳，成为很多老年人喜欢的健身项目。针对辖区老年人群体的健身需求，水清沟街道文化站日前开展了太极球操等活动的培训课程，深受老年朋友的喜爱。

    太极是我国传统的武术项目，结合养生理念，是老年朋友爱参与的健身项目。它有太极拳、太极剑、太极球操、太极扇、太极双环等多种健身形式，趣味性强，不受时间、空间限制，对场地、人数要求不高，且器材价格低廉，适合不同年龄、不同体质的人进行锻炼，是一项既能锻炼身体、又能愉悦身心的新兴运动项目。街道文化工作负责人介绍，只要是居民们想学的，街道会积极开展相关的培训，满足居民的文化需求。