简单、便于操作推拿预防小儿甲流感

    目前甲型H1N1流感传播速度加快，疫情波及范围越来越广，发病数出现增长的趋势，注射甲流疫苗成为预防甲流的重要措施，但目前疫苗数量还难满足人人都能注射的要求，现介绍一种简单、便于操作的小儿推拿预防手法。

    1开天门 又称推攒竹。术者用两拇指指腹自眉心向额上交替直推，推至前发迹。开天门具有疏风解表，开窍醒神，镇静安神的作用。常用于感冒、发热、头疼的预防及治疗。

    2推坎宫 又称

    3揉迎香 先用双手中指或食指自鼻翼至鼻根部擦摩鼻的两侧数十次。然后用双手中指或食指尖分别点按鼻翼两旁的凹陷处（迎香穴）。先用力点按，感到有酸胀感时，再轻按揉动穴为数十次。揉迎香具有宣肺气，通鼻窍的作用，常用于感冒鼻塞的预防及治疗

    4补脾经 左手握患儿之手，用右手拇指从小儿拇指桡侧缘指尖直推向指根。每次推120—150，补脾经具有健脾胃，补气血的作用，常用于小儿脾胃虚弱引起厌食、腹泻等病及小儿保健推拿。

    5揉足三里 足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。按揉120次左右，穴下有酸胀感时效佳，按揉足三里具有健脾胃助运化强身保健的作用。多用于小儿消化到疾病和小儿保健。

    6捏脊 用双手自下而上轻捏脊柱两侧皮肤，每捏三下轻提一下。捏脊能调理胃肠蠕动，促进消化吸收，提高人体抵抗力的作用，一般每次捏3—5次。中医理论认为，正气内存 邪不可干，邪之所凑，其气必虚，感冒为风邪侵袭肺卫肌表，开天门、推坎宫、揉迎香三法合用具有较强的宣肺解表作用，补脾经、揉足三里、捏脊三法合用，能够补益气血，增强人体的抵抗能力。六法合用，一主祛邪，一主扶正，对各种感冒均用良好的预防及治疗效果。以上手法适宜于0-12岁的小儿，每日一次操作时需用爽身粉，以防皮肤擦伤。（康复科 张可欣）