功效——
1、美化颈部，预防颈椎炎
2、增强手腕的力，让手臂更紧实
3、柔软脊背，使精力充沛，可防治各种背痛和脊柱损伤
4、收紧腰腹肌肉，美化臀部、腿部线条
5、按摩内脏器官，养肾排毒，助消化，除便密，调节内分泌
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