忧伤脾胃悲伤肝，不乱进补重锻炼；科学膳食讲平衡，不良习惯要改变；有病早治要除根，无病早防身体安。子孙之间常沟通，夫妻之间情绵绵；多做助人为乐事，勤献爱心天地宽；没事常去人群坐，老当益壮乐天年。