全民营养周 青岛肯德基自在厨房 开启心灵鸡汤思享会

吃什么才能瘦？食物如何搭配才合理？卡路里要怎么算？

今年全民营养周的主题是“健康中国，营养先行”。众所周知，人体的营养状况是免疫系统发挥对外界病原抵抗力的基础，合理膳食对于增强免疫力和防控疾病有重要意义。近日，由青岛市营养学会、青岛肯德基联合举办的“健康中国营养先行—自在厨房心灵鸡汤思享会“在肯德基中山路餐厅欢乐地拉开帷幕，肯德基作为中国领先的餐饮连锁企业，一直全心助力国家实施健康中国战略。

平衡膳食宝塔平衡营养

活动一开场，便是开动脑筋的环节，参加活动的伙伴们要把食物卡贴到「中国居民平衡膳食宝塔」的合适位置上。大家的答案对不对呢？当然要让专业人士来评判，来自青岛大学公共卫生学院钟凤副教授一边为大家揭晓答案一边就平衡膳食进行深入浅出的讲解，并带来了超实用的“健康减肥就该这么吃”干货分享。在这个全民关注减肥的年代，之所以很多小伙伴立下的减肥Flag一直实现不了，其实是方式和方法没有找对，听完了钟教授的分享，大家才恍然大悟合理而营养的饮食习惯才是保持健康和好身材的正确方式。

青岛大学公共卫生学院钟凤副教授讲解膳食宝塔

膳食营养喝一碗“心灵鸡汤”

那么，既要吃的有营养又想hold住卡路里，如何实现知道怎么吃能变瘦的？活动当天，青岛自媒体达人小铭同学变身自在厨房里的星厨，为在场伙伴们精心烹饪肯德基Kaifengcai鸡汤系列产品，这是一款只需加热8分钟就能纵享的美食，特别适合想喝汤又没时间熬煮的人群，鸡汤有原味鸡汤、人参鸡汤、花胶鸡汤三种口味，每一款都是肯德基的匠心出品，汤浓肉嫩、真材实料，搭配面条同样精彩。小铭同学的创意还加入了大虾和蛤蜊等特色食材，好汤原来可以如此丰富又简单。

小伙伴们一边聊着厨房趣事，一边细细回味鸡汤的醇香，欢声笑语中一同期待着手撕鸡胸肉沙拉的闪亮登场。用轻食搭档有型鸡胸肉，超健康的手撕鸡胸肉沙拉get，鸡胸肉同样来自于肯德基Kaifengcai鸡汤系列，有奥尔良、藤椒和黑椒三种口味，亲测口感弹嫩多汁、肉质细腻，太适合追求健康营养的小选手。

随时随地健身燃烧我的卡路里

品尝完美食，身体就要开始动起来啦。跟随健身达人栗子的节奏开启原地健身操的时间，原来几个简单的动作，就能随时随地达到锻炼的目的。涨知识、增营养、健体魄的午后时光，令在场所有人都意犹未尽。 

健身达人栗子带领大家一起做健身

据了解，今年是百胜中国参与并大力支持，全民营养周活动的第六个年头，以餐盘垫的形式在全国倾情助力宣传，累计覆盖已超过1.4亿人群。同时，百胜中国长期支持饮食健康科学研究和科普教育与中国营养学会共同设立的专项基金中国营养学会-百胜餐饮健康基金，已成为中国餐饮行业最具规模和影响力的专项研究基金之一。至今累计投入超过1800万元，资助了70多个与餐饮营养健康相关的研究项目，为推动餐饮营养健康研究做出了重要贡献。

肯德基助力全民营养周主题餐盘垫纸

未来，百胜中国将会继续秉承“健康中国营养先行”的理念履行企业社会责任携手社会各界积极参与营养健康行动共同为培养消费者科学饮食习惯和健康生活方式，唤起全民营养保健意识，提高公众的营养素养而贡献力量。想要获得更多关于营养健康的科普知识，也可以关注《百食百步》公众号。