2009全国群众登山健身大会开幕式暨 “招商银行一卡通杯”青岛市全民健身登山户外健身节市民须知

    我市自2003年以来，已连续七年承办全国群众登山健身大会开幕式，受到广泛好评，成为享誉全国的全民健身品牌项目，带动了全国群众登山活动的蓬勃发展，也为青岛成功举办2008奥帆赛、残奥帆赛营造了良好的城市氛围。七年来，在全市通过倡导“快乐登山，体味健康生活！”、“科学、文明、安全、环保”的登山户外健身理念，积极搭建登山户外健身运动平台，使登山健身活动成为我市广大市民最为喜爱的一项户外健身活动，每年参加登山活动的市民达数百万人次。今年，第十一届全运会将在我省隆重举行，为了充分体现“和谐中国 全民全运”的办会宗旨，让广大市民积极参与全运会，服务全运会、奉献全运会，营造“全民健身 共享全运”第十一届全运会浓郁的社会氛围，全国群众登山健身大会开幕式再次在我市举办，为了确保各项活动顺利进行，特向广大市民提出如下要求：

    一、要充分体现“全民健身，共享全运”、“快乐运动，体味健康生活！”的主题，坚持 “科学、文明、安全、环保”的基本原则，积极倡导“绿色登山、小型分散、科学健身”的活动方式，维护青岛奥帆城市、文明旅游城市形象，争做文明市民。

    二、大会主会场设在城阳区人民广场。主会场参加活动的人员由各单位根据组委会要求统一组织，按照分配名额和指定的登山活动地点参加登山健身活动。参加启动仪式时，必须佩戴由大会统一印制的标志入场，结束后，按指定地点参加登山活动。主会场不接受非大会组织的其他团体、市民。

    三、要树立安全防火意识，严禁将火种带入景区。景区内严禁吸烟。遵守景区管理规定，服从景区管理。维护景区的公共设施，严禁攀折、损坏、采摘、践踏花草树木，不得弄脏、损坏、移动各种标志。自觉遵守交通规则，为了保护环境尽量不要驾驶私家车进入景区。

    四、登山者，要做好必要的登山准备（着户外运动鞋、运动装，配备登山杖、饮用水、通讯工具及应急医药用品等），登山者注意量力而行，分配好自己的体力，不要到规定路线外的山上攀登，避免发生意外，注意保管好个人物品。登山时，前后保持一定距离，相对时注意礼让，上山者优先，切勿拥挤和推搡。

    五、参加各项户外健身竞赛项目的市民，要严格按照比赛规程和比赛要求进行认真准备，服从组织，确保安全。要增强保险意识，参加比赛的运动员要购买人身意外伤害保险，比赛中友谊第一，比赛第二。

    六、树立环保意识，注意环境卫生，严禁乱扔垃圾，倡导垃圾不落地，主动捡拾沿途垃圾、杂物，遵守社会公德。

    七、参加活动人员如在登山和比赛过程中遇到紧急情况，除求助现场救护人员外，也可拔打求助电话：120、110请求救助。

    第十一运青岛赛区组委会

    二○○九年四月二日