■接受心理咨询并不代表你有心理问题，大部分学生的问题充其量只能算心理冲突。■就目前咨询的状况以及对学生的初步调查来看，人际交往问题是大学生存在的最为突出的问题。

    从5月13日到6月23日，是我校的心理健康月，在心理健康月期间我校心理健康咨询中心开展了一系列的 活动并取得了良好的效果。大学生心理健康处于一个什么样的状况，应该如何对待心理问题，记者近日采访了心理健康咨询中心王美丽老师。记者（以下简称记）：王老师，您好，作为学校心里健康教育与研究中心的专职老师，能不能从总体上介绍一下目前学校的心理健康教育？

    王美丽（以下简称王）：从总体上来说，我校的心理健康教育工作正在逐步规范化、制度化。现在已经基本上建立了心理咨询的预约制度，《关于加强和改进我校大学生心理健康教育工作的实施意见》，大学生心理危机干预预案也在酝酿形成过程当中。

    记：5月13日到6月23日，是我校今年的心理健康教育月，现在已经过去了一大半的时间，在今年的心理健康月中都有哪些活动？

    王：今年是我校举办的第三届心理健康宣传月，它主要主要包括第三届心理健康教育宣传月启动仪式暨趣味游园活动、校园心理短剧比赛、心理专家系列讲座、免费心理健康教育电影展播、心理健康征文大赛、心理漫画大赛、“我自信、我翱翔”演讲比赛、广场心理咨询与测试活动、团体心理辅导、第二届心理健康知识竞赛暨第三届心理健康教育宣传月闭幕式等活动。目前整个活动正在进行中，525科大首届心理短剧大赛是本次活动的一个小高潮，学生反映强烈，后期心理健康教育与研究中心还将组织更加丰富多彩的活动，如心理漫画展、心理征文、与心理专家面对面等提升学生的心理健康素质和水平。

    记：您通过长期的学生心理咨询工作，目前学生主要存在的心理方面的问题主要表现在哪些方面？这些心理方面的问题又是如何形成的？

    王：目前大学生存在的心理问题主要集中在以下几个方面：与学习相关的心理问题、与人交往相关的问题、与恋爱和情感相关的问题、与求职和择业相关的问题。

    就目前咨询的状况以及对学生的初步调查来看，人际交往问题是大学生存在的最为突出的问题。相当一部分学生不同程度的存在交往恐怖、交往紧张、人际关系失调、沟通不良等状况，人际交往障碍的形成原因是多方面的，主要有认知、情感和人格方面。

    记：在认知、情感以及人格因素方面能不能仔细谈谈？

    王：认知方面主要由认知导致的交往障碍是由青年期的交往特点所决定的，青年期的自我意识迅速增强，开始了主动的交往，但由于社会阅历、客观环境的限制使其不能全面地接触社会、了解社会，在社会交往中往往带有过多的理想化特点，一旦出现现实和理想不符合的情况，则容易对交往产生认识上的偏差，出现交往障碍。另外大学生的自我中心意识比较强烈，在交往中不重视与他人的协调、融洽，交往重心往往偏向于自我需求的满足，关注自我价值是否得到实现，这样自我关注就成为左右人际交往的指挥棒，成了人际交往的标准，从而导致出现认知偏差。

    情感方面是由于年轻人感情丰富，且变化快，对人对事过于敏感与简单，喜怒无常，有时会因一时好恶改变对人的看法，这些特点都导致大学生的人际关系缺乏稳定性。人格因素是指气质、性格的差异往往导致交往中的误解、矛盾和冲突，人格不健全可直接导致人际关系的冲突。

    记：对于学生中常出现的心理问题主要采取了哪些有力的措施？

    王：主要是采取以下几种方式进行的。一是加强宣传教育，努力增强学生注重自身心理健康的意识。咨询中心充分利用学校广播、校报、宣传板、宣传手册、网站等宣传媒体，广泛普及心理健康知识，提高学生的心理健康意识，努力营造心理健康教育的良好氛围。

    二是增强自身的服务意识，切实帮助学生解决心理问题。学校为贯彻“以人为本”的服务理念，促进学生的全面发展，学校05年9月底引进教育部编制的“中国大学生心理健康测评系统”，用科学、有效的测量工具为05级新生建立了心理档案，02、03、04级的部分学生也自愿参加了测试，这为心理问题学生的早期发现、及时干预和跟踪服务提供了可靠的参考依据，有效提高了学生心理健康教育工作的科学性和针对性。

    同时，还完善了三级网络体系建设，提高学生工作队伍的心理健康教育水平。今年3月份学校又拨出专项经费从各院系选拔了部分辅导员参加了“心理咨询师”培训，经培训取得资格证书的教师将担任心理咨询室兼职教师，这有助于扩大对学生提供心理咨询服务的范围、提高服务的质量和水平。

    记：从一个专业心理健康从业人员的角度，能不能给大学生提供一下建议？

    王：第一，要对心理咨询有正确的认识，积极寻求专业老师的帮助。由于多方面的原因，大学生当中还有相当部分的人对心理咨询还不是很认可，甚至存在偏见，认为接受心理咨询就是有心理障碍或是精神病，有的学生一进咨询室就澄清：“老师我不是有心理问题，只是感觉有些烦想找你聊一聊。”我要告诉学生的是，接受心理咨询并不代表你有心理问题，大部分学生的问题充其量只能算心理冲突，即发展成长过程中遇到的困惑和苦恼，这些冲突如果能得到及时有效地解决，对你潜力的挖掘、人格完善都将起到非常关键的作用，反之，如果因为自己的不恰当观念而延迟解决，就可能为心理问题或心理障碍的发生埋下隐患。

    第二，要树立正确积极的世界观、人生观和价值观。大学生正处于人生发展的重要时期，是世界观、人生观、价值观形成的关键期，对于在校大学生来说，他们在成长过程中遇到的困难和矛盾，产生的困扰和冲突都可能形成这样或那样的心理冲突或心理问题，而这些心理问题又往往同他们世界观、人生观、价值观的形成交织在一起，心理问题其实是世界观、人生观和价值观在心理方面的反映，所以心理问题的解决，从根本上讲要树立正确积极的世界观、人生观和价值观。

    同时，还要了解必要的心理健康知识。大学生的心理问题有相当一部分是因为缺乏必要的心理健康知识所致，也就是说如果学生懂得了这些必要的心理健康知识就不会因此而产生心理冲突或问题，希望同学们能利用业余时间多接触一些心理健康的科普读物，做好自己心灵航程的导航员。■本报记者宋守山