冬天有益于牛皮癣患者抗寒的食物有哪些?

　　目前正值冬天，在寒冷的冬天牛皮癣患者在饮食上应该注意多吃一些温热补益的食物，这样不但可以预防牛皮癣复发，还可以提高身体的免疫力，使身体更加强壮，还可以起到很好的御寒的作用。下面就为患者介绍几种可以辅助牛皮癣患者冬天御寒的几种食物。

　　1、冬天牛皮癣患者可以多吃些含有芝麻、葵花子的食品。

 

　　寒冷天气使银屑病患者体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。

 

　　2、 牛皮癣患者怕冷与缺少钙和铁有关。

 

　　牛皮癣患者怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在牛皮癣患者体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，牛皮癣患者补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。

 

　　3、冬天牛皮癣患者可多吃海带、紫菜等。

 

　　海带、紫菜可促进银屑病患者甲状腺素分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素，它能加速银屑病患者体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、菠菜、大白菜、玉米等。

 

　　4、动物肝脏、胡萝卜可增加牛皮癣患者抗寒能力。

 

　　寒冷气候使牛皮癣患者维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对牛皮癣患者的血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。

 

　　通过饮食虽然可以提高牛皮癣患者的御寒能力，但是牛皮癣患者怕冷还是和肝阴虚的体质有关，建议牛皮癣患者通过正规的治疗，来改善肝阴虚的体质，彻底治愈牛皮癣，这才是治本之策。