怎样利用生理期丰胸 把握经期丰胸的最快方法

怎样利用生理期丰胸 把握经期丰胸的最快方法

外表对于每个人来说，都是一件非常重要的事情，尤其是对女性。据调查显示，90%以上女性对自己的胸部不够满意，扁平的胸部已经严重影响了女性魅力，所以越来越多的女性朋友对自己胸部饱满度格外在意，她们想方设法的提升胸部尺寸。但是大家可能不知道，把握好经期丰胸最佳时机，就可以令丰胸效果翻翻。

　　怎样利用生理期丰胸一、经期丰胸最佳时间要把握好

　　(1)经期的前3天是丰胸的好时机之一，这时候的卵巢动情激素24小时都会等量分泌，只要吃对丰胸食物，可以刺激乳房的脂肪囤积，效果会比平时吃好上3成，使胸部更加丰满。象是红萝卜、马铃薯、坚果类、豆类食物、木瓜，都很适合在这段时间多吃。

　　(2)从经期第一天算起的第11～13天，是经后的最佳丰胸保养期，其实这段时间雌激素会开始大量分泌，搭配食物与按摩的效果明显。这时候可以多吃维生素与蛋白质食物，象是葡萄、核桃、花椰菜、肉类、海鲜，都很适合食用。

(3)从经期第一天算起的第18～24天，是经后丰胸的次佳时期，虽然效果没有前两个时间点明显，但象是健胸操、按摩的效果还是会有，这时候则需要避免喝进太多含有咖啡因的饮料，象是可乐、咖啡都应忌口，可以多喝牛奶或多补充胶原蛋白帮助胸部发育。

　　怎样利用生理期丰胸二、长脂肪

　　乳房是由脂肪组成的，因此，节食对于胸部是非常有害的。而且要保证每天摄入足够的动物脂肪食物。只有均衡的营养才能帮助乳房生长。如果单单只靠刺激乳腺细胞来让胸部丰满，并不是长久的办法。让胸部堆积多一点脂肪更持久。

　　胸部是非常脆弱的，因此除了要多吃有利于增大胸部食物外，还必须少吃一些“毁胸”的食物。无论是不是丰胸，冰冻的食物都必须少吃。因为冰冻的饮食会影响血气的运行。汽水、雪糕等冰冻食物，会让血气旺不起来。

重口味的食物也是丰胸期间不能多吃的哦。因为这些脂肪不会堆积在胸部，反而会令胸部偶尔胀痛不舒服。

　　怎样利用生理期丰胸三、运动塑造完美胸型

　　白天工作之余，双手上举，伸直在与耳廓平行，上提胸部;晚上睡前，躺在床上做仰卧起坐和扩胸运动，有利于乳房的坚挺和丰满。

　　怎样利用生理期丰胸？经期还可以是瑜伽的练习。本身瑜伽就可以促进胸部的发育，而在经期间瑜伽是放松心情，稳定情绪的一个不错的方法。每天做三十分钟左右的训练，可以让体内的血液得到循环，降低痛经可能性。各位需要注意的是，在经期之前，不能太过压抑自己，要让身体得到放松，调整好自己的心情!

还可以多按摩乳房，促进血液循环，淋巴回流。在晚上洗澡的时候，用喷头轻喷乳房，配合美乳霜按摩丰胸最好了，注意要买一些天然的不含化学成分的丰胸美乳霜。

　　美乳霜的选择，当以植物成分的波斯丽尔为宜。虽然当今也有部分丰胸产品是霜剂，但是波斯丽尔和普通的美乳霜不一样，它富含高效透皮因子，可自由游离于胸部皮层及乳房结缔组织细胞间隙，渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍以上。通过简单的涂抹和按摩，将乳房发育所需营养物质及多种植物活性成分360 无死角作用于乳房组织，超强渗透，快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面激活乳腺细胞活性，聚合乳房内脂肪，在短时间内有效增强乳房悬韧带和网状支撑结构，加强丰胸功效，使胸部变得肌肤细腻、丰满坚挺。此先进特殊的美乳霜，怎能不受女性喜爱呢?

　　并且，波斯丽尔采用的是纯天然的丰胸原料，以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分，不含激素和化学成分，通过促进乳房对纯植物精华的充分吸收来达到增大的效果，安全不反弹。产品顺利通过国家相关权威部门检验检测，上市近十年得到了市场的充分认可和广大客户的广泛好评。天然的丰胸成分，国家认可的保障，以及良好的顾客口碑，为女性安全丰胸打下了扎实的根基。

　　据波斯丽尔官网数据反馈显示：超过八成使用者在10天内已能感觉到乳房变的有活力，一周期后乳房逐渐增大，有明显的饱满感和坚实感，三周期后乳房轮廓、形态美化、罩杯升级1-2Cup，总有效高达98.7%。据悉，不少消费者使用3-4个周期都达到了满意效果，重拾自信的她们更是热心的将这款宝贝推荐给了身边的朋友使用，她们的感激之辞中无一不透露着同一种心声：这么好的产品应该让更多的人知道，让更多的人受益，让大家少走冤枉路。

　　不是只有明星才可以抛头露乳，性感火辣。天生胸部不够饱满的女子，完全可以借助后天“外力”令胸部二次发育变丰满。小胸妹子们如今有了波斯丽尔这款丰胸神器，人人都可以性感赛明星哦!