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不孕不育的护理应该注意的问题主要有什么

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青岛新闻网 2012-04-19 18:00:32  现有新闻评论    新闻报料

现代不孕不育的程度大幅上升已经到了一种前所未有的地步,不孕不育的治疗迫在眉睫,对于不孕不育症患者来说,良好的不孕不育护理措施,对不孕不育的治疗具有很好的推动作用,那么,不孕不育的护理应该注意的问题主要有什么?

1、多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成,而维生素类也是必需营养,宜多食富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

2、要积极参加体育锻炼,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

3、要保持愉快的心情,培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望,但往往盼子太心切,反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张,从而干扰了神经内分泌功能。

4、应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等,避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

5、节制性生活有利于孕育种子,对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久,否则有潴留的精液存在,精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房,以增加受孕机会。

6、做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。

7、多次人流手术,多次人工流产极有可能因手术不洁进而感染,引起妇科疾病,影响生育能力,导致不孕,因此女性朋友一定要珍惜自己。

生育的问题关系到种族的延续,物种的生存,自古以来都是人们关注的重点,而不孕不育让许多的人失去了做父母的权利,引起不孕不育的原因也是多种多样的,而对于不孕不育的治疗,最重要的则是不孕不育的日常护理问题。

 

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