很多女性在做完手术后，由于不清楚人流后的护理方式，就导致在人流术后恢复期间出现问题，严重危害其健康。其实，在生活中只要有效的注意人流的护理必然可以让身体快速的恢复到人流之前的状况。 1、人流后要勤清洁头发、身体也要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。 2、产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。 3、患者注意休息，加强营养。无痛人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。 4、要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。无痛人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。 5、保持外阴清洁卫生，禁止同房。无痛人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。 6、人流术后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1。5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等都属于人流后的饮食。 7、心态上的调整。要正确认识和接受手术后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式。 女性在面对人流手术的时候都会有不同程度的焦虑、紧张和不安，无痛人流术后的护理方式可以直接对无痛人流的患者产生良好的调理，所以，为了恢复女性的健康身体，人流术后护理的方式很重要。
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