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随着男性压力的越来越大，导致越来越多的男性受到了前列腺炎这种疾病的损害。为了避免受到这种疾病的损害，在日常生活中，男性朋友们一定要多注意个人生活，做好预防工作。那么预防前列腺炎的方法都有哪些呢？对此我们为大家详细介绍下 预防前列腺炎的主要方法，希望能对您有所帮助。 预防前列腺炎的方法都有哪些呢？其主要的方法有： 1、坚持自我按摩，是预防前列腺炎的主要方法之一。男性在睡觉前，应坚持适当的进行自我按摩，这样利于前列腺的保健。从而，更好的避免这种疾病的发生。 2、现在正值寒冷的冬季，男性朋友们应做好保暖措施，以免受凉。而且，还要尽量避免感冒及呼吸道感染的发生。以免因受寒而导致前列腺的交感神经出现异常，最终到前列腺炎的的发生。 3、远离久坐或骑车，也是预防前列腺炎的主要方法之一。生活中，很多男性长期处于久坐的状态下，或者是常常骑车的话，会使前列腺部位受到直接性的压迫，时间一长便会出现充血的现象。长期下去，便会导致疾病的发生。 4、检查适当的运动，对于男性朋友来讲是非常重要的。生活中，坚持适当的运动，不仅能够增强男性的体质，而且还有利于男性免疫力的提高。从而，达到预防前列腺炎的目的。 预防前列腺炎的方法都有哪些呢？前列腺炎的危害是很大的。因此，在日常生活中，男性朋友们一定要做好预防工作。同时，希望上述有关预防前列腺炎的主要方法能够引起广大男性朋友们的关注和重视。
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