由于子宫肌瘤患者是一种常见的妇科疾病，子宫肌瘤患者的肌瘤是一种危害性比较大的良性肿瘤，因此，很多的人对子宫肌瘤都心存畏惧，而且子宫肌瘤的治疗会比较的复杂，所以，子宫肌瘤的预防保健就变得重要。 1、任何疾病除了要接受治疗子宫肌瘤外，都应该配合合理的饮食才能够事半功倍。所以，女性朋友应该在日常生活中养成良好的饮食习惯。目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。 2、应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，合理的选择，避免过多食用，这也是子宫肌瘤的预防措施之一。 3、高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品 4、人工流产的次数过多会引起子宫肌瘤，所以，夫妻双方在日常生活中应积极采取避孕预防措施，尽量避免或减少人工流产次数。 5、严防产后宫脱，要注意的是产后如果不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，这样就会使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。 6、注意观察月经、白带是否正常，如果发现白带增多，经期出血异常，那就要及时就医，并作相关的检查，从而做到早发现早治疗。 7、很多人在怀孕后，由于种种的原因会造人流手术，因此预防子宫肌瘤的发生要避免反复人流。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。 因为子宫肌瘤发病的不确定性，造成每个人的发病情况是不同的，子宫肌瘤患者应该找出自身薄弱环节并加以留意，这样，子宫肌瘤的症状才不会那么容易就发病。子宫肌瘤的预防才会有效果。 |