网友热荐 有效又不饿肚子减肥法(组图)
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四、喝大量的水 鱼鱼除了喝银耳汤，再推荐的就是水～～～ 1)每天起床后，洗完牙~喝一大杯温水 2)每天至少喝1000ML的水(除早上的一大杯) 五、循序渐进健康减肥 减肥要慢慢的减，不能急于求成，而且要坚持~~ 鱼鱼连续喝了1个月的银耳汤，室友被她说心动了，跟着一起喝汤，结果2天就投降了，再也不喝了：) 还有就是要做适量的运动，鱼鱼住在11楼，从不坐电梯，每天爬楼梯~每天至少来回2趟！ 好了，看了鱼鱼的减肥心得，你是不是也心动呢？ 心动就甘快行动吧！ 不过要注意，减肥一定要健康合理，循序渐进，持之以恒哦～ |
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