海慈专家温馨提示：高温天气谨防空调病

空调房里上网，患上肩周炎

16岁的明明喜欢呆在空调房里舒舒服服的上网，近日他感到肩部有些腰酸背痛，肩部活动起来有些僵硬，来到海慈医院骨科，经医生检查，明明患上了中老年人常见的“肩周炎”，这是由于空调冷气较长时间吹拂肩部，明明总是一个姿势打电脑引起的，在医生的指导下，应用针灸、推拿等治疗方法，配合保健操等运动，明明的症状较前明显减轻。

过度受凉，诱发面部神经炎

海慈医疗集团针灸推拿科近日来就诊的面瘫患者中，许多患者有的是开窗睡觉受风寒侵袭诱发面瘫，有的市民在空调房中受凉过度引发了面部神经炎的发生，针推推拿康复科的刘立安博士提醒市民：面部不宜直接对着空调器，因为面部组织的血管神经受到强烈的冷刺激，或会导致神经缺血、缺氧、继而产生麻痹，影响面部肌肉。

专家说空调病的发生有许多的因素，但其中最重要的一点便是由于室内温度过低、室内外温差过大引起身体的各种不适。可是，许多市民在使用空调中并没有对此有着足够的认识，有的喜欢把空调调在较低的温度上，有的在使用空调时门窗长时间紧闭，有的在一身汗或睡觉时，让冷气直接对着人吹……这些不科学的做法将使人体对低室温产生一系列不适应，从而直接影响身体健康。

专家提醒市民：不要过度贪图空调房里凉爽，过久呆在空调房里。空调房里大都紧闭门窗，与室外的新鲜空气隔绝。因此，随着人体的呼吸，室内逐渐缺氧，而二氧化碳排不出去，同时，室内建筑材料挥发的有毒气体以及吸烟产生的烟雾等不能通过空气对流释放到室外，导致室内空气质量不断下降。因此，室内应经常开窗换气，确保室内外空气的对流交换；室温宜恒定在24-29度左右，室内外温差不可超过5-7度，最好在开机1-3小时后关机；居室尽可能利用自然风降温。安装空调机的同时配备负氧离子发生器之类的装置，以改善房间空气；空调器内部是个阴暗潮湿的环境，极易使细菌生存繁衍，室内空气被污染因此应每半个月清洗一次空调过滤网，减少疾病的污染源。在空调房间呆久了，到炎热的室外活动时，可先在阴凉处活动片刻，作为过渡，以使身体适应。孩子大汗淋漓时不可直接吹冷风，以防全身毛细血管迅速收缩，引起发热、鼻塞、头昏脑胀等症状，诱发以上疾病的发生。（谭华）